31 июля – ИА SM.News Тюмень. Секс является неотъемлемой частью жизни человека, но не только по причине инстинкта размножения. Человеку трудно отказаться от употребления вкусной пищи, острых ощущений, в целом, от тех вещей или действий, которые приносят удовлетворение.
После секса партнеры испытывают разрядку, таким образом можно «сбросить» стресс, который накопился, а утренний секс зарядит положительными эмоциями на весь трудовой день.
Мы часто слышим фразу «секс для здоровья», что стоит за этим выражением и какая польза от секса? Об этом ИА SM.News Тюмень рассказала психолог, кандидат психологических наук, КПТ-терапевт, ведущий терапевтических групп Оливия Косс.
Как секс влияет на женщину?
Распространен миф, что женщина, живущая без секса, становится более истеричной, токсичной и агрессивной. Этот стереотип не подтвержден ни одним исследованием.
Однако психофизиологическая польза секса неоспорима. Он действительно влияет на адаптивность и работоспособность женщины. Секс вызывает выброс окситоцина и эндорфина, которые снижают уровень стресса, повышают уровень удовлетворенности и вызывают желание вести активный образ жизни.
«Регулярный секс помогает не просто эффективно работать, а делать это с удовольствием, что способствует росту как в карьере, так и в материальном благополучии. Ведь мы работаем ровно так, как себя чувствуем!», — отмечает эксперт.
Влияет ли секс или его отсутствие на продолжительность жизни женщины?
Регулярный секс улучшает кровообращение, что благотворно влияет на репродуктивную систему женщины. Нормализуется выработка женских половых гормонов, кровь приливает к органам малого таза, увеличивается внутрибрюшное давление, что способствует замедлению биологического старения клеток и всего организма в целом. При регулярной половой жизни женщина, действительно, может выглядеть моложе.
Как влияет на женщину длительный перерыв в сексе?
Длительные перерывы в сексе не вредны для здоровья женщины, но могут отрицательно сказаться на её отношениях.
Секс – это не просто разрядка, а особый ритуал близости и тактильного контакта. Человеку нужен другой человек, человеческое тепло, поддержка и прикосновения. В моменты близости наше подсознание через тело получает информацию о том, что мир безопасен и дружелюбен, что мы приняты и желанны другим человеком.
Отсутствие телесного контакта может вызвать тактильный голод, снизить уровень доверия, заставить чувствовать недовольство и неудовлетворенность.
«Вот почему никогда нельзя наказывать своего партнера или себя отсутствием секса. Это удар по благополучию всей семьи: отношения становятся уязвимыми, и есть риск, что в них войдёт кто-то со стороны в качестве поддержки и случится измена. Как бы вы не злились, я рекомендую не смешивать остальные проблемы и недопонимания с интимной жизнью», — настаивает Оливия Косс.
Как находить время для секса?
Ежедневные дела и заботы зачастую вытесняют близость на второй план. Для сохранения контакта в отношениях и хорошего самочувствия эксперт рекомендует практиковать утренний секс, так как это отличный способ расставить приоритеты, уделить время любви и интимной близости.
«Проведите эксперимент: просыпайтесь на полчаса раньше и занимайтесь сексом. Попробуйте так начинать день в течение двух недель и понаблюдайте за изменениями в профессиональной и личной жизни. Ваша эффективность на работе повысится, отношения улучшатся, а жизнь станет более насыщенной и радостной», — рекомендует психолог.
Кстати, нас легко найти в Телеграм-канале. Мы пишем о самых актуальных событиях, происходящих в регионе. Чтобы присоединится, просто пройдите по ссылке. Мы есть и в ВКонтакте, если вам удобна эта платформа, также рекомендуем подписаться на наши новости. Следить за нами можно и в популярной Студии Дзен.
