28 июля – ИА SM.News Тюмень. Это лето подарило многим горожанам возможность загореть и отдохнуть, кроме некоторых отдельных категорий населения, находящиеся в группе риска по состоянии здоровья. Фельдшер доврачебного приема ГАУЗ ТО ОБ 19 Лилия Дениченко рассказала, как пережить жаркие летние дни без вреда для здоровья.
Очень часто люди страдающие сердечно-сосудистой патологией больше предпочитают прохладу. Так как температура окружающей среды очень пагубно сказывается на общем самочувствии, всё обуславливается нарушением теплообмена и водного баланса, которые испытывает организм человека. В такие моменты происходит резкая перезагрузка всех систем, в том числе и мозга. Человек начинает терять с потом воду, а с ними происходит потеря солей натрия, калия, которые так необходимы организму. Наступает дефицит очень важных элементов, меняется осмотический состав крови. При этом происходят изменения со стороны ССС и сердца, завышен уровень холестерина. Это примерная картина риска по инфаркту и инсульту.
Эксперт сообщила, что для профилактики стоит пить много воды, обогащенной ионами натрия и калия, меньше по времени находиться на солнце в активное время. Обязательно стоит реагировать на длительный дискомфорт в грудной клетке, появление одышки, интенсивную головную боль и выраженную слабость.
