9 декабря – ИА SM.News Тюмень. Врач Иван Ромасов рассказал изданию RT , какой режим соблюдать при аномально высоком атмосферном давлении. Напомним, повышенное атмосферное давление негативно влияет на защитные функции организма путём уменьшения в крови количества лейкоцитов.
Эксперт прежде всего подчеркнул, что тщательно нужно соблюдать режимы отдыха, а не только труда. Лучше ложиться спать пораньше, чтобы дольше поспать и восстановиться, а в течение дня пить много жидкости — лучше всего обычной воды.
Медик также рекомендует отказаться от кофе и чая, поскольку они являются тонизирующими и совсем не уместно при повышенном атмосферном давлении. В этот период лучше питаться продуктами, которые богаты калием.
Также, тем , у кого есть хронические заболевания сердца и сосудов, необходимо постоянно держать на контроле уровень артериального давления и следить за состоянием.
