Фото: ИА SM-News

Выходные в Тюмени выдались аномально жаркими, на пляжах огромное количество отдыхающих, желающих как-то спастись от зноя у водоема. Купание придаст свежести на некоторое время, от теплового удара не защитит.

Антон Терехин, руководитель службы экстренной и неотложной помощи ОКБ №2 дал тюменцам рекомендации, как спасти себя от теплового удара и избежать перегревания.

Антон Терехин предупреждает, что долгое нахождение в водоеме не означает, что риск перегрева отсутствует. В жару мелководье хорошо прогревается, и вода не охлаждает тело, поэтому перегрев вполне вероятен. Во время ныряния человек находится под водой недолго, всё остальное время голова находится под солнцем. Именно поэтому купаться стоит в головном уборе.

Находясь на берегу, также не стоит забывать следить за своим самочувствием. При температуре воздуха выше 37°С тепловой удар может произойти даже в тени, причём менее чем за час. Нельзя допускать обезвоживание организма. Пить следует минеральную без газа или обычную питьевую воду.

С наступлением тошноты, судорог, если стало морозить, то необходимо в скором времени обратиться к врачу. Во время ожидания скорой помощи, пострадавшего необходимо положить в тень, либо соорудить над ним навес. Его стоит отпаивать прохладной водой, а на лоб, в подмышки, пах стоит прикладывать влажные компрессы.

Если пострадавшего транспортируете самостоятельно, то стоит помнить, что салон машины охлаждать стоит постепенно. Резкий температурный перепад может спровоцировать сосудистый спазм и усугубить состояние больного. В тяжёлых случаях последствия могут быть очень серьезными, вплоть до потери сознания и остановки сердца.

Антон Терехин выделил отдельную рекомендацию для взрослых. Необходимо отказаться от приема алкоголя во время пляжного отдыха. Спиртное на жаре несет угрозу для здоровья, есть риск получить солнечный удар и травму из-за потери бдительности или обострение хронических заболеваний.
Тюменские врачи успешно выхаживают недоношенных малышей
4 июня 2023 в 16:48