26 декабря – ИА SM.News Тюмень. Текущий год показал: что бы мы не планировали, все может измениться в один момент. Подводить итоги года как никогда сложно, но это необходимо для того, чтобы отыскать психологическую опору и в том числе правильно распоряжаться личными финансами.
Тюменский психолог Олеся Немченко рассказала корреспонденту ИА SM.News, зачем люди подводят итоги года и причем тут наш мозг, как правильно выбрать горизонт планирования и наметить ориентиры на будущий год.
Главной особенностью мозга человека является когнитивная функция, с помощью которой он умеет анализировать и структурировать информацию, делать осознанные выводы и на основе их заниматься планированием, отмечает психолог.
«Подведение итогов, это как черта, точка, до которой человек уже дошел, достиг, получил какой-либо опыт, получил какие-то результаты. И подведение итогов становится новой отправной точкой для новых целей, мечт, достижений. Другими словами, мы оставляем прошлое, чтобы начать новое. И действительно, когда мы мечтаем, прогнозируем что будет, чего мы хотим и ожидаем, нас наполняют приятные эмоции, как радость, воодушевленность, иногда если чего-то не достигли, даже идет прощение себя, что в этот раз получится, и в этот момент появляются ресурсы и силы», — добавляет Олеся Немченко.
По мнению специалиста, подведение итогов в конце года дает возможность побыть в роли наблюдателя своей жизни. Причем не важно, как этот год завершился. Подведение помогает совершить переоценку ценностей и даже выводов, которые мы думали раньше. События со знаком плюс, дают нам возможность погордиться собой, напитаться радостью, стать инструментом поддержки или даже опоры в будущем. События со знаком минус, помогают осознать уроки и присвоить новый опыт, делая нас мудрее, пусть даже если они были очень тяжелые.
В любом случае собрать все события и прожитый опыт, не важно, финансовый или персональный, дает возможность систематизировать свою жизнь и приобрести опыт уходящего года, добавила Олеся Немченко.
Перед тем, как войти в Новый год психолог советует не ставить себе супер грандиозных целей, а послушать себя и свое сердце. Стоит посмотреть по сторонам и не бояться просить помощи у близких людей. Порой даже стоит чуть переплатить за покупку продуктов с доставкой, чем ехать в супермаркет и стоять в пробках до, в магазине на кассе, и после до дома.
«Часто мы стараемся сделать праздник родным и близким, забывая про себя. Купите себе подарок, который хотели бы, можно даже из детства. Станьте Дедом Морозом сами себе! И помните, не важно, ломится ваш новогодний стол от различных салатов и блюд, важнее будет то, как именно произошла встреча Нового год», — подытожила психолог.
Конечно, чтобы в Новом году начать все с нуля, стоит попрощаться со старыми обидами и финансовыми платежами. Иногда для этого требуется дополнительная помощь. Иначе после поздравительной речи президента и окончания боя курантов ваша жизнь так и не изменится. Стоит отметить, часто банки под Новый год предлагают выгодные условия для рефинансирования. Допустим, Стройлесбанк именно сейчас предоставляет тюменцам возможность снизить размер платежа за счет уменьшения ставки или увеличения срока погашения, чтобы мы могли встретить Новый год обновленными, с намеченными планами на будущее и закрытыми гештальтами в прошлом.
