10 мая – ИА SM.News Тюмень. Ирина Науменко обучает рисованию людей без опыта. При этом целью своих мастер-классов она считает не само обучение, а эмоциональную разгрузку и отдых. С помощью творчества ученики отвлекаются от рутинной работы, быта, проблем, а также помогают найти выход негативным эмоциям. Рациональные люди, которые никогда не занимались творчеством, выходят из зоны комфорта и открывают для себя новый мир.
«Арт-терапия — это исцеление творчеством. Она работает с подсознанием, это очень мягкий способ работы с собой», — говорит Ирина Науменко.
Любое рисование можно считать арт-терапией: разница лишь в том, осознанно это происходит или нет. Если человек в плохом настроении или усталости взял в руки кисти и бумагу, начал что-то рисовать — это неосознанная арт-терапия. Так или иначе состояние и настроение человека перенесется на бумагу, он сможет выразить эмоции с помощью рисования.
Если же при этом подключить арт-терапевта или психолога, которые направят человека, обратят его внимание на какие-то детали, то эффект будет другим. Это уже осознанная арт-терапия — человек хочет проработать внутренние проблемы через творчество.
Ирина рассказывает об одной из учениц, в картине которой она увидела рамку, что говорит об установке внутренних ограничений. Удивительно, что сама девушка этой рамки не видела, но специалисты смогли это заметить. Так с помощью арт-терапии проходит диагностика.
Арт-терапия — это не просто рисование, это внутренние трансформации. При желании и регулярной работе человек может качественно изменить свое состояние, определить и устранить причины негативных эмоций. Ирина приводит примеры, когда с помощью арт-терапии ее ученикам удавалось значительно изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.
