24 апреля – ИА SM.News Тюмень. Употребление алкоголя пагубно сказывается не только на физическом состоянии, но и умственных способностях человека. Врачи регулярно предупреждают население, что безопасной дозы алкоголя не существует, к тому же, последнее время в обществе популяризируется здоровый образ жизни. В пользу жизни без сигарет и алкоголя и на пути к физической активности выступают многие общественники, знаменитости, которые являются примером для многих граждан.
О том, что происходит с организмом после отказа от алкоголя и какие изменения будут происходить в организме и теле человека изданию SM.News Тюмень рассказал врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушев.
«Отказ от алкоголя – это шаг к здоровой и полноценной жизни, который приносит множество положительных изменений для организма. Однако, как и при любых изменениях образа жизни, важно подходить к этому процессу осознанно и учитывать возможные сложности», — сообщил эксперт.
Какие произойдут положительные изменения в человеке после отказа от алкоголя?
К несомненным плюсам отказа от алкоголя Кутушев относит восстановление и улучшение функций печени, снижение риска развития гипертонии, инсульта, аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний. При отказе от алкоголя улучшается работа желудка, кишечника, снижается риск развития гастрита, панкреатита и других заболеваний. Сон, настроение, концентрация внимания приходят в норму, а также снижается уровень тревожности и раздражительности. Укрепляется иммунитет, снижается риск инфекционных заболеваний. Улучшается состояние кожи, волос, ногтей, уменьшается отечность. Отказ от алкоголя способствует снижению веса, так как алкоголь содержит большое количество калорий.
В простонародье часто можно услышать «Нельзя резко бросать пить», является ли эта фраза обоснованной?
Фраза «резко нельзя бросать пить» имеет определенные основания, но относится больше к людям с алкогольной зависимостью.
«Резкий отказ от алкоголя у зависимых людей может привести к синдрому отмены, который проявляется в виде тремора, потливости, бессонницы, тревоги, галлюцинаций и судорог. В таких случаях требуется медицинское наблюдение и помощь специалистов», — отметил изданию SM.News Тюмень эксперт.
Для людей, которые употребляют алкоголь умеренно и не имеют зависимости, резкий отказ, как правило, не представляет опасности. Однако, могут возникнуть временные неприятные симптомы, такие как бессонница, раздражительность, головные боли, которые связаны с адаптацией организма к новому режиму.
Отказ от алкоголя иногда бывает психологически сложной проблемой, особенно если он был способом справиться со стрессом или социальных ситуациях. Важно помнить, что отказ от спиртных напитков – это инвестиция в свое здоровье и благополучие. Положительные изменения, которые происходят в организме, с лихвой компенсируют временные трудности.
Ранее издание SM.News Тюмень писало, что врач-травматолог Гусев рассказал тюменцам из-за чего немеют руки.
Кстати, нас легко найти в Телеграм-канале. Мы пишем о самых актуальных событиях, происходящих в регионе. Чтобы присоединится, просто пройдите по ссылке. Мы есть и в ВКонтакте, если вам удобна эта платформа, также рекомендуем подписаться на наши новости. Следить за нами можно и в популярной Студии Дзен.
