29 мая – ИА SM.News Тюмень. В России неделя с 27 мая по 2 июня 2024 года объявлена Министерством здравоохранения РФ «Неделей отказа от табака в честь Всемирного дня без табака» 31 мая.
Курение — одна из самых опасных зависимостей, которую вызывает никотин, характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных, способных вызвать рак веществ.
Какие негативные последствия вызывает потребление табака ИА SM.News Тюмень рассказала врач-нарколог ГБУЗ ТО «Областной больницы №11 р.п. Голышманово Юлия Рычкова.
Врач отмечает, что курение не только пагубно влияет на физическое здоровье, но и наносит серьезный ущерб психическому благополучию.
«Существует миф об успокаивающем эффекте от курения. Однако это не соответствует действительности. Изначально курение может вызывать чувство расслабления, но это состояние связано с привыканием к никотину. Мозг «привязывается» к дофамину, высвобождаемому при курении, и постепенно требует все больше никотина для достижения того же эффекта», — сообщила она.
Также со временем зависимость начинает усиливаться, организм начинает чаще требовать дозу никотина для «успокоения», а бросить курить становится невероятно сложно. Таким образом, данный пагубный цикл ставит под угрозу здоровье и благополучие человека.
Курение вызывает ряд психических последствий, человек становится раздражительным, агрессивным, ощущает тревогу и депрессию, у него снижается концентрация и память, нарушается сон.
К серьезным негативным последствиям Юлия Рычкова относит ускоренное старение мозга, повреждение сосудов мозга, влияющее на когнитивные функции и психическое состояние, а также увеличенный риск психических заболеваний.
Для тех, кто стремится бросить курить, в первую очередь, необходимо найти мотивацию, она даст веры в свои силы и поможет придержаться цели. Также оказать необходимую помощь сможет психотерапия, медикаменты и никотинзаместительная терапия.
«Бросив курить, человек способен улучшить свое физическое здоровье и снизить риск развития психических проблем. Вы сможете дышать полной грудью, наслаждаться свободой от зависимости и сэкономить средства, ранее тратившиеся на сигареты и лечение от курения», — отмечает врач.
Кстати, нас легко найти в Телеграм-канале. Мы пишем о самых актуальных событиях, происходящих в регионе. Чтобы присоединится, просто пройдите по ссылке. Мы есть и в ВКонтакте, если вам удобна эта платформа, также рекомендуем подписаться на наши новости. Следить за нами можно и в популярной Студии Дзен.
